Look

25.3. - Jedeme pro Sebíka
Policie ČR - fyzické testy
Lyžařský kurz 2.B - 2024
Stubai 2024
Maturitní ples tříd 4.A.B - 9.12.2023

 

Fitness, správná strava a výživa – přednáška – 6.12.2018

Jan Valášek -  profesionální trenér, výživový poradce, masér

Žáci 2. a 3. ročníku se zúčastnili zajímavé přednášky o tom, jak začít cvičit, jak se správně stravovat, jaká pravidla dodržovat.
Na připravené dotazy Jan Valášek velmi fundovaně odpovídal. Doporučil návody na cvičení a stravu, jak začátečníkům, tak pokročilým.
Na jaře se určitě setkáme znovu a popovídáme o výsledcích doporučených rad.